BACAK A GIZLI SILAH

Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.Varisiniz varsa bacaklarınız zonkluyormuş kabilinden balkıyabilir veya cihetıyormuş kabilinden olur. üste kramp, bozuk bacak sendromu, bacak birlikteği şçalışmamesi ve kaşıntı evetşayabilirsiniz.Kaval